#50 - Calisthenics besser als Bodybuilding? (ft. Mario Müller)
Coach Stef Podcast
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Optimierung der Frontlever-Technik im Calisthenics
In diesem Kapitel werden die technischen Aspekte und Herausforderungen des Frontlever-Trainings behandelt. Zudem werden wichtige Muskelgruppen identifiziert und praktische Tipps zur Verbesserung der Technik gegeben.
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