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SPEZIAL: Übergewicht - Was ist ok, was ungesund?

Quarks Daily

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Die Rolle der Bewegung und ihrer positiven Effekte auf den Körper

In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle von Bewegung für die Gesundheit beleuchtet, insbesondere wie sie den Energieverbrauch beeinflusst und das Immunsystem stärkt. Zudem wird aufgezeigt, wie aktive Muskeln biochemische Prozesse fördern, die gesundheitliche Probleme bekämpfen und schädliche Kreisläufe durchbrechen können.

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