Powerlifting-Wettkampf: Einblicke, meine Motivation & Fragen aus der Community | Folge 106
ROC-Cast
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Mentale Vorbereitung und persönliche Herausforderungen im Powerlifting
Dieses Kapitel erklärt, wie Visualisierungstechniken und positive Selbstgespräche dazu beitragen, sich mental auf Wettkämpfe vorzubereiten und Emotionen während des Wettkampfs zu steuern. Es werden auch Herausforderungen persönlicher Wettkampfziele sowie die Bedeutung der Regeneration nach Wettkämpfen thematisiert.
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