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Dejar atrás el "nutricionismo": lo que aprendimos mal sobre salud, dieta y bienestar | Néstor Sánchez

Gente Interesante

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Desmitificando Nutrición y Ejercicio

Este capítulo explora la interconexión entre el ejercicio físico y la nutrición, destacando la necesidad de un enfoque holístico. Se reflexiona sobre la evolución de la percepción de dietas como la Keto y la presión de las redes sociales en la búsqueda de soluciones rápidas. Además, se enfatiza la importancia de mantener una mentalidad abierta frente a las diversas tendencias nutricionales en la actualidad.

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