Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)
Smarter leben
Intro
In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle der Willenskraft bei der Erreichung persönlicher Ziele beleuchtet. Es werden die Unterschiede zwischen Motivation und Willenskraft erläutert und verdeutlicht, wie mentale Belohnungen das Durchhalten bei Herausforderungen unterstützen können.
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