Att fastna i oro och ältande är trist och energikrävande. Samtidigt kan oro fungera som en varningsklocka i livet och hjälpa en att identifiera saker som skulle kunna gå fel. Men hur kan man veta om oron hjälper eller stjälper en och hur kan man stävja sin oro när den går överstyr? Det svarar Erik Andersson och Tove Wahlund på som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och de har tillsammans skrivit Orosboken. Dessutom pratar Emma och Clara om Freuds take på tvångstankar, om nyhetsknarkande verkligen är lämpligt vid oroliga tider och hur viktig dialekten är när man ska hitta sin hjärn-PT.
Klipp och musik:
Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy
TV4 Play, Kristersson-jag förstår att många är oroliga just nu
TV4 Nyhetsmorgon, Oro och kriser i världen – så påverkas ekonomin
TV4 Nyheter, Magdalena Andersson, klart många känner en oro
Camilla Puskaric Schön - Kroppsscanning
Vår tenta i oro hittar du på instagram, @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
