Die Bedeutung von Ja und Nein in der Kommunikation

Diskussion über die Auswirkungen von Ja und Nein in Beziehungen, die Schwierigkeiten beim Setzen von Grenzen und die Angst vor Konflikten in der Kommunikation.

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Episode notes

In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf darüber, wie wir es lernen, verantwortungsvoll Ja und Nein zu sagen.

Dabei sage ich ganz bewusst verantwortungsvoll, denn häufig sagen wir Ja oder Nein, obwohl wir das gar nicht so meinen.

Vielleicht kennst du das: Diese angenommen Angst abgelehnt zu werden, wenn du nein sagst. Oder dass du aus einer Sache nicht mehr herauskommst, wenn du einmal ja gesagt hast.

Das sind aber häufig einfach nur Ängste, und die Welt ist in Wahrheit häufig gar nicht so böse und schlimm, wie wir es ab und zu annehmen. Dahinter steht eigentlich eine ganz andere Frage: Wie stehe ich denn zu mir und zu der Welt? Sage ich ja zu mir? Oder sage ich eher nein zu mir?

Spüre ich in mir, warum ich zu etwas ein Ja oder ein Nein empfinde? Und schaffe ich das dann auch, das im Außen durch meine Antwort und meine Haltung gesund zu verkörpern? Also schaffe ich es, für mich selbst die Verantwortung zu übernehmen? Dami und ich wollen diesem Thema heute mal ein wenig auf die Schliche kommen.

Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch bekommst du wie immer im humansarehappy Newsletter.

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