#612 - Anders Olsson | Hvordan Puste Riktig?
Wolfgang Wee Uncut
00:00
Pustingens betydning for helse
Dette kapitlet utforsker viktigheten av pusteteknikker og CO2-terapi for å forbedre helse og velvære. Det fremheves hvordan både pusting, kosthold og livsstil henger sammen med kroppens balanse mellom oksygen og karbondioksid. Videre diskuteres myter om pusting, samt hvordan korrekt pust kan redusere stress og angst.
Transcript
Play full episode
