Wissenschaftliche Einsichten zum Hypoxie-Training

Dieses Kapitel beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen des Höhentrainings und dessen Auswirkungen auf die Bildung roter Blutkörperchen. Zudem werden die individuellen Reaktionen und die kritische Bewertung der Versprechungen im Zusammenhang mit Hypoxie-Training behandelt.