Dans la Tête d'un Coureur  cover image

Reprise : Comment Revenir Vite sans se Blesser après une Coupure ?

Dans la Tête d'un Coureur

00:00

Plan semaine 1: marche-course et micro-dosing

Tristan détaille comment débuter la première semaine selon profil: marche-course, micro-dosing pour post-blessure.

Play episode from 44:55
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app