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Une alimentation “microbiote friendly” ! avec les nutritionnistes Sophie Balestra & Magalie De Preux #555

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Repas du soir : Soupe complète et cuisson douce

Ce chapitre explore les meilleures habitudes alimentaires pour le soir tout en présentant une recette de soupe complète à base de légumes et de bouillon d'os. Il met également en lumière l'importance de la cuisson douce et la philosophie anti-gaspillage en utilisant des ingrédients de manière créative.

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