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Episodio 4 - El Embarazo

90 Gramos

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El embarazo: un desafío energético y adaptación

Este capítulo analiza el alto gasto energético durante el embarazo, comparándolo con el esfuerzo de un ciclista en el Tour de Francia. A través de un enfoque científico, se discuten las necesidades calóricas de las mujeres embarazadas y la capacidad del cuerpo para adaptarse a este proceso. Además, se cuestionan mitos comunes y se enfatiza la importancia del ejercicio físico para la salud de la madre y el bebé.

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