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Episodio 6 - El cerebro egoísta

90 Gramos

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La relación entre estrés, ejercicio y metabolismo

Este capítulo analiza cómo el ejercicio físico regular contribuye a mejorar la eficiencia metabólica y manejar el estrés mental. Además, se consideran los impactos sociales y económicos en la capacidad de las personas para gestionar su energía y bienestar en la actualidad.

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