#3 Im 5 AM Club - ein Selbstversuch
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
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Selbstversuch im 5 Uhr Club: Morgenroutinen und ihre Herausforderungen
In diesem Kapitel wird ein Selbstversuch zum frühen Aufstehen um 5 Uhr beschrieben, einschließlich der Herausforderungen und Vorteile einer produktiven Morgenroutine. Außerdem wird die Rolle von sozialen Medien und Influencern kritisch betrachtet, die häufig ideale, aber unrealistische Morgenroutinen präsentieren.
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