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#102 Gesundheit neu denken: Dein Fahrplan zu Gesundheit. Mit Sebastian Weigel

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Die Heilkraft des Atems

Dieses Kapitel untersucht die zentrale Rolle des Atems für die persönliche Gesundheit und stellt die Buteyko-Methode vor, die Atemtechnik als Schlüssel zur Genesung beschreibt. Es werden auch die vier 'Doktoren' eingeführt, die essentielle Lebensbereiche wie Ernährung und Bewegung verbinden, um ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis zu fördern.

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