S2E05: Kollagen & Hyaluronsäure: wichtig für schöne Haut?
Ernährungswissen mit Niko Rittenau
Die Rolle von Glyzin für Gesundheit und Schlaf
In diesem Kapitel wird die wichtige Rolle von Glyzin in der Kollagen- und Kreatinsynthese sowie dessen positive Auswirkungen auf die Schlafqualität erläutert. Zudem wird die Relevanz von Glyzin in der veganen Ernährung und dessen Einfluss auf Immunfunktion und Sättigungsgefühl besprochen.
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