MTMT #277 - Trainingstalk #6
MTMT Podcast
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Flexibilität im Training
In diesem Kapitel wird die Flexibilität des Trainingsplans diskutiert, wobei die Akzeptanz von versäumten Einheiten im Vordergrund steht, um persönliche Freiheit zu genießen. Die Sprecher reflektieren ihre individuellen Trainingsziele und die Bedeutung der Anpassung des Trainings an persönliche Lebensumstände, während sie die strengen Richtlinien hinterfragen. Außerdem wird die strukturelle Gestaltung des Trainings und der Austausch über Fortschritte thematisiert, was zu einer ganzheitlichen Betrachtung der eigenen Fitnessreise führt.
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