Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Haarausfall und Nagelgesundheit
In diesem Kapitel werden die Ursachen von Haarausfall und brüchigen Nägeln beleuchtet, einschließlich hormoneller Veränderungen und Nährstoffmängel. Es werden spezifische Nährstoffe genannt, die für die Gesundheit von Haaren und Nägeln wichtig sind, und es werden Empfehlungen zur Überprüfung des Hormonstatus gegeben. Zusätzlich wird auf die Risiken aggressiver Nagelpflegeprodukte eingegangen und Tipps zur richtigen Pflege der Nägel bereitgestellt.
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