#147 Mit Atemtraining zu mehr Performance?!
SCYENCE Podcast
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Optimierung der sportlichen Leistung durch Atemtraining
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Atemtraining und spezielle Übungen die sportliche Leistung, insbesondere bei Radsportlern, verbessern können. Es wird betont, dass die körperliche Effizienz und die Blutkapazität entscheidendere Faktoren für die Sauerstoffaufnahme sind als die Atmung selbst.
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