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Mut zur Angst?!

Dierke & Houben. Der Führungs-Podcast.

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Angst als Überlebenswerkzeug

In diesem Kapitel wird die entscheidende Rolle der Angst im menschlichen Gehirn und deren Überwindung durch Selbstreflexion und Neuroplastizität behandelt. Es werden Techniken wie das 'Labeling' von Emotionen vorgestellt, um Ängste bewusster zu steigern und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Der Fokus liegt auf der Transformation von reflexiven Handlungen zu reflektierten Entscheidungen, um effektive Strategien zur Angstbewältigung zu entwickeln.

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