#030 Mit Mantren und Affirmationen deine Ziele erreichen und unsere Lieblings-Mantren und Top Tipps
Lifestyle of Longevity
Die Kraft der Mantren und Affirmationen
In diesem Kapitel wird die Rolle von Mantren und Affirmationen für die persönliche Entwicklung hervorgehoben. Es wird untersucht, wie diese Techniken das Selbstbewusstsein stärken, das Gehirn beeinflussen und positive Veränderungen im Gesundheitsverhalten bewirken können. Zusätzlich wird die Verbindung zwischen positiven Selbstgesprächen und Leistung, insbesondere im Sport, verdeutlicht.
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