Wie Schichtarbeit Körper und Psyche beeinflusst
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Auswirkungen der Schichtarbeit auf Gesundheit und soziale Kontakte
In diesem Kapitel werden die körperlichen und psychischen Stressfaktoren von Schichtarbeit analysiert, einschließlich Schlafproblemen und sozialer Isolation. Es werden Strategien zur Selbsthilfe sowie mögliche Arbeitgebermaßnahmen zur Minderung dieser negativen Auswirkungen vorgestellt.
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