Quarks Daily cover image

Mittagsschlaf - Macht ein Powernap mich produktiver?

Quarks Daily

00:00

Die Kunst des Mittagsschlafs

In diesem Kapitel werden die Vor- und Nachteile von Mittagsschläfen sowie deren optimale Länge diskutiert. Wissenschaftliche Studien belegen, dass kurze Nickerchen die Produktivität und Kreativität steigern können, während auch die biologischen Prozesse des Schlafs erklärt werden.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app