#46: Was unser Idealgewicht wirklich bedeutet
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Mythen und Wirklichkeiten beim Abnehmen
In diesem Kapitel werden weit verbreitete Mythen über das Abnehmen untersucht. Es wird erläutert, warum extreme Kalorieneinschränkungen nicht effektiv sind und welche nachhaltigen Ansätze für eine gesunde Gewichtsreduktion notwendig sind.
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