#129 Geheimtipp Mikrobiom mit Robert Gorgos
SCYENCE Podcast
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Die Rolle des Mikrobioms in der Ernährung
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung von Ballaststoffen für das Mikrobiom von Sportlern, insbesondere während verschiedener Jahreszeiten. Es wird diskutiert, wie die Ernährung die Mikrobiom-Zusammensetzung beeinflusst und welche Empfehlungen zur Optimierung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit gegeben werden können. Zudem werden die Auswirkungen von frühkindlichen Faktoren auf die Mikrobiomentwicklung und die Möglichkeiten zur Analyse des Mikrobioms thematisiert.
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