Betydningen af pauser for trivsel

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*

Hvorfor får vi de bedste idéer i badet? Og hvordan kan pauser gøre dig mere produktiv, mere nærværende og give dig mere energi – uden at du ligner en dovenlars? I denne episode af Adfærd har jeg besøg af forfatter og rådgiver Pia Hauge, der har skrevet bogen Pausepower. Vi dykker ned i, hvorfor pauser ikke er spildtid, men tværtimod en genvej til bedre trivsel, færre fejl og højere kvalitet i arbejdet. Du kommer til at høre om:

• det utrolige potentiale i en lille pause
• det danske forsøg, hvor medarbejderne arbejdede mindre, men blev mere produktive 
• gymnasierektor, der jonglerer fodbolde for at blive bedre til svære samtaler 
• Hvorfor energidrikke gør dig mere træt – og hvad du kan gøre i stedet.
• Praktiske principper til bedre pauser (og hvordan du overbeviser din chef om, at de betaler sig).

Hvis du vil hjem fra arbejde med mere energi i tanken, end da du mødte ind – så er denne episode noget for dig.