Controversias en Suplementación Deportiva

Este capítulo explora la polémica en torno a suplementos nutricionales populares en el fitness, como Animal Pack y Jack 3D. Se analiza el impacto de ingredientes como la efedrina y la cafeína en el rendimiento atlético, cuestionando las prácticas alimenticias de atletas de alto nivel. Además, se discute la relación entre dieta, rendimiento y la importancia de una nutrición adaptada a las necesidades energéticas de los deportistas.