In den letzten Jahren habe ich viele Powerlifting-Wettkämpfe bestritten und damit auch eine entsprechende Anzahl an Wettkampfdiäten durchgeführt.
Je öfter man das macht, desto besser wird das Gefühl für die Sache und man lernt "zwischen den Zeilen" zu lesen. 📖
3 meiner Learnings hinsichtlich Diät habe ich Dir in diesem Video zusammengefasst. 😀
➡ Wenn Du diese Learnings berücksichtigst, dann wirst Du Dir das Diätleben deutlich leichter machen.
Weitere feine Inputs zum Thema "Diäten" findest Du hier:
👉 "Wie baust Du Deine Wettkampfdiät auf?": https://youtu.be/f_NvNAu03Yw
👉 Richtig Diäten: "Wie hoch sollte der Gewichtsverlust pro Woche sein?": https://youtu.be/YCgeeuwlkWA
👉 „Welche Diät ist die beste für mich?": https://youtu.be/ak1yCIG7PRA
Ich freue mich auf Dein Feedback.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC" 😀
#rocsports #erfolgreichediät
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