#82 Kreatin reloaded: Treibstoff für Gehirn und Muskulatur?
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
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Outro
Zusammenfassung: Sicherheitsprofil, Mythen debunkt, 3–5 g Kreatin‑Monohydrat empfohlen; Verabschiedung und Hinweise.
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