🚨 Tym razem naszym gościem jest Oliwia Ziębińska - terapeutka uzależnień, autorka książki "Po co ci złość?" i osoba, która na co dzień pracuje z emocjami tam, gdzie robi się naprawdę niewygodnie.
Rozmawiamy o złości, której boimy się najbardziej: tej tłumionej i wstydliwej. O tym, dlaczego złość częściej przypisuje się mężczyznom, a kobietom każe się ją chować. O kulturze, która uczy nas kontrolować emocje, których od dzieciństwa nie ogarniamy.
IG Oliwii https://instagram.com/regulacjaodbiornika
👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE KSIĄŻKI i AUDIOBOOKI!
🎧 Odtwarzaj na YouTube: https://youtu.be/JZhfYhImo6Q
Napisz do nas:📩 czesc@poodwyku.pl
AUTORZY:Juliusz Strachota https://instagram.com/juliuszstrachota
Jakub Żulczyk https://instagram.com/jakubzulczyk
Po odwyku https://instagram.com/poodwyku
🎶 muzyka: Piotr Madej https://instagram.com/patrick_the_pan
🎨 okładka i oprawa graficzna: Bastian Najdek https://instagram.com/getxxlost
📺 intro: Jakub Wawrzyniak https://instagram.com/kuba.wawrzyniak8
🎙️ studio: Nagrywarka https://instagram.com/studio_nagrywarka
🎬 produkcja: Aga Stecko, Oliwia Poterucha, Marcin Żukowski | NEWHOMERS https://instagram.com/newhomers.pl
Do zobaczenia na https://poodwyku.pl
Spis treści:
00:00:00 Intro
00:01:08 Początek rozmowy
00:03:37 Skąd w nas ta złość?
00:08:51 Poziomy złości
00:11:40 Jak dzieciństwo wpływa na dorosłość?
00:16:20 Emocje kobiet vs mężczyzn
00:18:20 Co nas złości?
00:38:36 Ludzie stale wściekli
00:45:43 Strajk kobiet
00:43:29 Emocje w uzależnieniu
00:51:31 Bodziec, a reakcja
00:55:11 Gdy denerwuje Cię rodzina
01:06:46 Wyrażanie potrzeb
01:10:52 Zakończenie
#terapia #uzależnienia #złość
