#015 Resilienz - Bewältige Stress durch mentale Stärke - Inkl. Burnout, Werkzeugkasten und Eisbad
Lifestyle of Longevity
Die Rolle der Resilienz für Gesundheit und Langlebigkeit
Dieses Kapitel behandelt die Rolle der Resilienz in stressigen Situationen und deren Einfluss auf Gesundheit und Lebensdauer. Eine tschechische Studie wird vorgestellt, die Geschlechterunterschiede bei Resilienz und Langlebigkeit untersucht und praktische Tipps zur Verbesserung der Resilienz bietet.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
