Schmerzgedächtnis – so können wir es umprogrammieren
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Umprogrammierung des Schmerzgedächtnisses und Strategien gegen Schmerzangst
Dieses Kapitel beleuchtet, wie chronische Schmerzen durch Ängste und Emotionen verstärkt werden können. Es werden Strategien zur Umprogrammierung des Schmerzgedächtnisses vorgestellt, einschließlich Bewegung und verhaltenstherapeutische Ansätze.
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