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Wie schläft es sich im Kriegsgebiet, Stephan Orth?
NZZ Megahertz
Schlaf im Krieg: Ein Kampf um Ruhe
Dieses Kapitel behandelt die Herausforderungen des Schlafs in Kriegsgebieten im Vergleich zu friedlichen Umgebungen. Dabei werden persönliche Erfahrungen und der Einfluss von äußeren Faktoren auf den Schlaf thematisiert, insbesondere in Bezug auf ständige Sorgen und kreative Gedanken. Entspannungstechniken zur Verbesserung des Schlafs werden ebenfalls besprochen.
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