246. Krafttraining doch gefährlich!? Neuste Forschung zu Neuromechanik, Kompensationsstrategien & Unterschiede zwischen Bodybuilding und Powerlifting uvm.! - mit Alexander Pürzel
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Intro
In dieser Episode werden die neuesten Erkenntnisse aus der Neuromechanik und wichtige Strategien im Krafttraining beleuchtet. Der Gast teilt wertvolle Einsichten aus dem Powerlifting und erläutert, wie Gesundheit und Muskelaufbau zusammenhängen, um Athleten zu unterstützen.
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