Slaap & nachtmerries
De Podcast Psycholoog
Nachtmerries en hun invloed
Deze aflevering verkent hoe nachtmerries de slaap van Nederlanders verstoren en de verbanden met angstige gebeurtenissen. De sprekers delen persoonlijke ervaringen over terugkerende thema's zoals machteloosheid en faalangst, en bespreken de impact van emotionele dagelijkse ervaringen. Effectieve technieken om nachtmerries aan te pakken, zoals confrontatie van angsten en therapie, worden eveneens belicht.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
