#39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Positives Denken für Fitnessziele
Dieses Kapitel betont die Wichtigkeit von positivem Denken und Selbstvertrauen bei der Verwirklichung von Fitnesszielen. Es werden Strategien zur Zieldefinition, zum Erstellen eines persönlichen Fitnessplans und zur Integration von Bewegung in den Alltag vorgestellt.
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