#414: Juan Ramón Lucas - Lo Que Ganas y Pierdes con La Edad
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Transformaciones de vida y su impacto en la creatividad
Este capítulo aborda la evolución de los hábitos de vida, destacando la reducción del consumo de alcohol y la implementación del ayuno intermitente para mejorar la salud. También se explora el vínculo entre el ejercicio, la paz mental y un interesante debate sobre la traducción de un tatuaje entre japonés y chino.
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