3 Pasos Para Dejar de Sobrepensar y Tener Paz Mental (Julia Pascual) #LFDE
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
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Intro
Este capítulo examina el fenómeno del sobrepensar y sus efectos en la salud mental. También se proponen estrategias para controlar pensamientos negativos y se subraya la relevancia de hábitos saludables como la alimentación, el sueño y el ejercicio.
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