#16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ?
Le Trail Qu'on Aime
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L'Abandon en Course : Courage ou Échec ?
Ce chapitre explore les complexités de l'abandon lors des compétitions de trail, en mettant en lumière les pressions mentales et les limites physiques des coureurs. Les intervenants partagent des expériences personnelles, discutent des attentes sociales et remettent en question le mantra 'no pain, no gain'. En fin de compte, ils soulignent l'importance de l'écoute de soi et de la prise de décisions éclairées pour la santé des athlètes.
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