Wie Selbstdisziplin gelingt
F.A.Z. Beruf & Chance – Wie Arbeit glücklich macht
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Die Herausforderung der Selbstdisziplin im Sport
Dieses Kapitel thematisiert die Balance zwischen Selbstdisziplin und der Notwendigkeit von Erholung im Sport. Es wird erörtert, wie übertriebene Disziplin zu Verletzungen führen kann und warum es wichtig ist, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten.
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