Se connaître mais se juger
Le Fil Mental - Fabien Olicard
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Comprendre et Accepter ses Émotions
Ce chapitre explore la compréhension des émotions, de la culpabilité et de la honte, en soulignant l'interaction entre émotion et cognition. Il met l'accent sur l'importance d'accepter ses émotions pour favoriser la croissance personnelle plutôt que de se laisser submerger par la honte.
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