Burn-out — wer nur auf den Job schaut, wird nicht gesund
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Die Rolle von Medienkonsum und persönlichem Ausgleich beim Burnout
In diesem Kapitel wird untersucht, wie ständige Erreichbarkeit durch Smartphones und soziale Medien zu Stress und Burnout beitragen kann. Zudem wird die Bedeutung von Ausgleichsaktivitäten in der Privatsphäre für das mentale Wohlbefinden herausgestellt.
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