The Barbell Program Podcast - Episode 5
The Barbell Program Podcast
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Mentale Vorbereitung und Leistungsdruck im Wettkampf
In diesem Kapitel reflektieren die Sprecher über ihre Wettkampferfahrungen im Gewichtheben und betonen die Bedeutung mentaler Vorbereitung. Sie teilen persönliche Herausforderungen und Strategien zur Zielsetzung, um unter Druck Höchstleistungen zu erzielen.
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