Kreatin verwende ich bereits seit vielen Jahren, weshalb ich mich entschieden habe, es auch unter unserer Eigenmarke ROC-Health ins Sortiment zu nehmen.
In diesem Video habe ich Dir die häufigsten Fragen sowie die dazugehörigen Antworten zusammengefasst.
Die wichtigsten Punkte:
00:00 - Intro
01:34 - "Was ist eigentlich Kreatin?"
04:22 - "Wie kommt der Körper zu Kreatin?"
05:49 - "Für wen macht Kreatin Sinn?"
09:30 - "Wie soll man Kreatin einnehmen?"
13:20 - Wo sich die Forschung noch nicht sicher ist
14:27 - Was bedeutet das unterm Strich?
Weitere Infos und das Produkt "ROC-Health Kreatin Monohydrat" selbst, findest Du hier:
https://roc-sports.at/shop/roc-health-kreatin-monohydrat/
Und hier findest Du das im Video erwähnte Positionspapier der ISSN:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w
Viel Power und Erkenntnisse,
Chris
#rocsports #rocprinzip #kreatin #creatin
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
