Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt – Angststörungen und Panikattacken
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Panikattacken verstehen und bewältigen
In diesem Kapitel wird das Phänomen der Panikattacken sowie deren physiologische Ursachen und Symptome erläutert. Es werden Strategien vorgestellt, wie man negative Gedanken steuern und Ängste annehmen kann, um die Kontrolle über die eigenen Emotionen zurückzugewinnen.
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