Het Uur met slaaphoogleraar Eus van Someren
Het Uur
De Impact van Slaap op Leven en Werk
Dit hoofdstuk verkent de veelvoorkomende misvattingen over slaap en de verstrekkende gevolgen van slaaptekort op sociale interacties en cognitieve functies. Aan de hand van anekdotes en wetenschappelijk onderzoek wordt de waarde van slaap benadrukt, evenals de risico's van slaapdeprivatie, zoals een afname van creativiteit en beoordelingsvermogen. De relatie tussen slaapgewoonten, eetgedrag en de rol van genetische factoren wordt ook belicht, met nadruk op het belang van goede slaapomstandigheden en behandelingsstrategieën.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
