Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374
El podcast de Cristina Mitre
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Intro
Este capítulo explora cómo el ejercicio impacta la salud de la mujer, desmitificando mitos sobre prácticas como el yoga y pilates. Además, se ofrecen consejos prácticos para realizar rutinas en casa y se discuten los beneficios del entrenamiento de fuerza.
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