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Elimina las distracciones: las claves para una mente enfocada con un Experto en Entrenamiento Mental

Tiene Sentido

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Desentrañando la Concentración en Tiempos de Distracción

Este capítulo explora cómo la multitarea impacta nuestra productividad y la importancia de tener objetivos claros. Se analiza la influencia de las distracciones externas y el diálogo interno en nuestra capacidad de concentración.

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