
#504: Gustavo Díez - Esto Hace El Estrés A Tu Cerebro (Y Cómo Repararlo)
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
00:00
Básicos para gestionar el estrés y buscar soluciones
Gustavo repasa hábitos esenciales: sueño, ejercicio, alimentación, relaciones y reflexión como guía para mejorar salud mental.
Play episode from 02:08:40
Transcript


