Eustress: Wie ‚guter Stress‘ deine Performance steigern kann – mit Dr. Thorsten Ullmann #9
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Intro
In diesem Kapitel wird der Unterschied zwischen Eustress, dem positiven Stress, und Distress, dem negativen Stress, erläutert. Es wird erklärt, dass Stress eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen ist und von der jeweiligen Situation abhängt.
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